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Rebel, Nadine: Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft
Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft , Poledance ist Leidenschaft! Finden Sie in diesem Standardwerk alles über den spannenden Sport an der Stange. »Poledance Passion« ist Lehrbuch und Bildband in einem. Neben illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für knapp 200 Pole Figuren finden Sie opulente Bildwelten, die Poledance als Kunstform darstellen. Lesen Sie sich ein in die Geschichte des Pole-Sports, erfahren Sie alles Wissenswerte über das Training an der Stange lernen Sie, wie man Trainingseinheiten aufbaut oder trainieren Sie die dargestellten Pole Dance Posen. -Detaillierte Anleitungen für knapp 200 Pole Dance Figuren - für Anfänger:innen bis hin zu Profis findet sich etwas für jedes Trainingslevel -Alles Wissenswerte zu Griffen, Beinhaltungen und Drehungen an der Stange -Haltefiguren, Spins und Bodenfiguren: Vom Basic Hold über Boomerang Spin bis Pole Dance Superman -Mit zahlreichen Porträts von berühmten Pole Dancers: Doris Arnold, Marion Crampe, Cleo The Hurricane, Nele Sehrt, Sandra Jung, Sebastian Stamm, Yvonne Haug und vielen mehr Tauchen Sie ein in die Welt des Pole Dance! Egal, ob Sie an der Pole Dance Stange für Zuhause trainieren oder ein Pole Dance Studio besuchen: Lassen Sie sich von »Poledance Passion« in die faszinierende Welt dieses außergewöhnlichen Sports entführen. Ein Buch zum Nachlesen, Trainieren und Schmökern mit über 800 Abbildungen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 64.00 € | Versand*: 0 € -
Mein Lettering-Training - In 10 Einheiten zum Erfolg
Das neue Handlettering-Konzept! Du möchtest wunderschöne Karten, Lesezeichen oder Geschenkanhänger individuell gestalten? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich! In diesem Buch lernst du die Grundlagen, die du für Handlettering benötigst, sodass du am Ende des Buchs wunderschöne Sprüche mit unterschiedlichsten Schriften und Schmuckelementen gestalten kannst. Katja von katja.visualisiert führt dich in 10 Einheiten an das Thema Handlettering heran. Nach einem einführenden Teil zu Grundlagen und Material geht es mit den einzelnen Einheiten weiter, an deren Ende du jeweils ein Projekt lettern kannst, das perfekt zum Verschenken oder selbst behalten geeignet ist. Jede der Einheiten besteht aus drei Teilen: Aufwärmübungen zu Beginn, um dich an den Stift und das Papier zu gewöhnen, neues Wissen und abschließend ein Projekt, in dem du das neu Erlernte direkt anwenden kannst. Das Buch ist perfekt für Anfänger:innen geeignet, die mithilfe eines lokeren und neuen Ansatzes Handlettering lernen möchten. Auf was wartest du noch? Schnapp dir einen Stift und Papier und leg los!
Preis: 18.00 € | Versand*: 3.95 € -
Mehr Erfolg im Team (Francis, Dave~Young, Don)
Mehr Erfolg im Team , Suchen Sie ein logisch strukturiertes Trainingsprogramm von realer Praxisnähe zur Teamarbeit? Dieses Werk (jetzt im 2., unveränderten Nachdruck) eignet sich hervorragend, die Stärken und Schwächen eines Teams herauszukristallisieren. Die wesentlichen 12 Teamverstärker machen auf die Defizite einer Gruppe aufmerksam, die anschließenden 46 Übungen, die eng an Problemsituationen der täglichen Praxis angelehnt sind, bieten die Möglichkeit, solche typischen Mängel aufzuarbeiten und diskussionsfähig zu machen. Ein Buch nicht nur für die Hand von Trainern; auch Team- und Gruppenleiter können den Stand Ihrer Arbeitsgruppe hervorragend diagnostizieren und Konflikte selbst bearbeiten. Aus dem Inhalt: Von der Gruppe zum Team - Die Entwicklung: Gebrauchsanweisung, Was ist ein Team?, Was heißt Teamtraining?, Warum Teamtraining?, Wie startet man das Teamtraining?, Der Ablauf des Teamtrainings, Der Berater im Teamtraining; Der Fragebogen zum Teamaufbau - Die Diagnose: Die Anwendung des Fragebogens, Der Fragebogen zum Teamaufbau, Die Auswertung des Fragebogens; Die zwölf Teamverstärker (Führung, Qualifikation, Engagement, Klima, Leistungsniveau, Rolle in der Organisation, Arbeitsmethoden, Organisation, Kritik, Persönliche Weiterentwicklung, Kreativität, Beziehungen zu anderen Gruppen); Die Instrumente des Teamtrainings, Aktivitäten, 46 Übungen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Unveränderter Nachdruck, Erscheinungsjahr: 200905, Produktform: Kartoniert, Autoren: Francis, Dave~Young, Don, Auflage/Ausgabe: Unveränderter Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 255, Abbildungen: Mit Abb. u. Checklisten, Fachschema: Arbeit (geistig)~Gruppe (soziologisch)~Leistung (Psychologie)~Team / Schule~Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung~Ethik / Unternehmensethik~Unternehmensethik~Führung / Unternehmensführung~Unternehmensführung~Führungskraft~Manager / Führungskraft~Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung~Motiv (psychologisch)~Motivation~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft~Erfolg - Misserfolg, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie~Erwachsenenbildung, lebenslanges Lernen~Unternehmensethik und soziale Verantwortung, CSR~Unternehmensführung~Management: Führung und Motivation, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Windmühle Verlag, Verlag: Windmühle Verlag, Verlag: Edition Windmhle, Länge: 241, Breite: 167, Höhe: 17, Gewicht: 484, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger EAN: 9783922789642 9783922789048, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 37.50 € | Versand*: 0 € -
Sitzkissen KOMFORT
· Schaumstoff-Füllung: Weiß, beide Bezüge: Schwarz, Drehplatte: Schwarz · Bezug: 100 % Polyester · Orthopädisches 360° beim Aufstehen und Hinsetzen Alle, die ein wenig Unterstützung benötigen beim Aufstehen und Hinsetzen und auch beim Ein- und Aussteigen ins bzw. aus dem Auto, werden dieses Drehkissen lieben. Innovativ ist die neue Aussparung in der Mitte, die die sensiblen Bereiche der Sitzfläche schont - besonders entlastend bei Hämorrhoiden und nach Geburten. Der Drehkern im Inneren ermöglicht eine 360o-Drehung und bringt den Körper ganz einfach in eine optimale Position, ganz ohne Verrenken und Verdrehen. Das schont Rücken, Bandscheiben und Hüftpartie. Die Höhe von 5 cm bietet eine komfortable Sitzerhöhung. Die Materialkombination aus viskoelastischem Schaum und einer kühlenden Geloberfläche ist besonders angenehm für Personen, die viel sitzen müssen (Büro, Auto, Rollstuhl). Die Noppenstruktur der Oberfläche in Kombination mit der Aussparung beugt darüber hinaus unangenehme Staunässe vor. Zwei auswechselbare Bezüge für Winter und Sommer unterstreichen zusätzlich den Komfort dieses Kissens. Belastbarkeit bis 150 kg. · Orthopädisches Drehkissen hilft beim Aufstehen und Hinsetzen Alle, die ein wenig Unterstützung benötigen beim Aufstehen und Hinsetzen und auch beim Ein- und Aussteigen ins bzw. aus dem Auto, werden dieses Drehkissen lieben. Innovativ ist die neue Aussparung in der Mitte, die die sensiblen Bereiche der Sitzfläche schont - besonders entlastend bei Hämorrhoiden und nach Geburten. Der Drehkern im Inneren ermöglicht eine 360o-Drehung und bringt den Körper ganz einfach in eine optimale Position, ganz ohne Verrenken und Verdrehen. Das schont Rücken, Bandscheiben und Hüftpartie. Die Höhe von 5 cm bietet eine komfortable Sitzerhöhung. Die Materialkombination aus viskoelastischem Schaum und einer kühlenden Geloberfläche ist besonders angenehm für Personen, die viel sitzen müssen (Büro, Auto, Rollstuhl). Die Noppenstruktur der Oberfläche in Kombination mit der Aussparung beugt darüber hinaus unangenehme Staunässe vor. Zwei auswechselbare Bezüge für Winter und Sommer unterstreichen zusätzlich den Komfort dieses Kissens. Belastbarkeit bis 150 kg. Bezugsmaterial: 100% Polyester
Preis: 39.90 € | Versand*: 6.90 €
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Welche Eigenschaften sollte ein Sport-Handschuh haben, um optimalen Schutz und Komfort beim Training oder Wettkampf zu bieten?
Ein Sport-Handschuh sollte aus hochwertigem Material hergestellt sein, um optimalen Schutz zu bieten. Er sollte gut gepolstert sein, um Verletzungen vorzubeugen und gleichzeitig eine gute Bewegungsfreiheit zu ermöglichen. Außerdem sollte er atmungsaktiv sein, um Schweißbildung zu reduzieren und den Tragekomfort zu erhöhen.
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Welche Eigenschaften sollten Sporthandschuhe haben, um optimalen Schutz und Komfort beim Training oder Wettkampf zu gewährleisten?
Sporthandschuhe sollten gut gepolstert sein, um die Hände vor Verletzungen zu schützen. Sie sollten atmungsaktiv sein, um Schweißbildung zu reduzieren und ein angenehmes Tragegefühl zu gewährleisten. Außerdem sollten sie eine gute Passform haben, um einen sicheren Halt und Bewegungsfreiheit zu ermöglichen.
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Welche Qualitätsmerkmale sind für Sportbekleidung besonders wichtig, um Komfort und Funktionalität beim Training oder Wettkampf zu gewährleisten?
Atmungsaktivität, Feuchtigkeitsregulierung und Bewegungsfreiheit sind entscheidende Qualitätsmerkmale für Sportbekleidung, um Komfort und Funktionalität beim Training oder Wettkampf sicherzustellen. Hochwertige Materialien wie Polyester, Elasthan oder Merinowolle sorgen für eine gute Belüftung, schnelle Trocknung und optimale Bewegungsfreiheit. Flache Nähte, ergonomische Schnitte und spezielle Einsätze an kritischen Stellen verbessern den Tragekomfort und die Leistungsfähigkeit während des Sports.
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Welche Merkmale sollten Athletenkleidung haben, um die Leistung und den Komfort beim Training oder Wettkampf zu maximieren?
Athletenkleidung sollte atmungsaktiv sein, um Schweiß schnell abzuleiten und die Körpertemperatur zu regulieren. Sie sollte auch leicht und flexibel sein, um optimale Bewegungsfreiheit zu gewährleisten. Zudem ist es wichtig, dass die Kleidung gut sitzt und keine Reibung oder Einschränkungen verursacht.
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Komfort-Ladenhalter
Mit Schraube und Dübel Ø 10 mm. Schwarz.Marke: macoTyp: Komfort- Ladenhalter
Preis: 21.89 € | Versand*: 6.90 € -
Komfort-Sprühdosenhandgriff
Komfort-Sprühdosenhandgriff für die einfachere Verwendung der SprayBond Sprühdose bessere Kontrolle beim Ausbringen des Klebers mit ergonomischem Griff geeignet für handelsübliche Sprühdosen
Preis: 6.90 € | Versand*: 7.90 € -
Head Tennisschläger Boom Team L (Light) 107in/260g/Komfort - besaitet -
mit dem neuen BOOM TEAM L musst du an nichts anderes denken, als den Moment und deinen nächsten Schlag zu genießen explosive Power wird mit dem sensationellen Spielgefühl der neuen Auxetic-Konstruktion und einer neuen Kopfform kombiniert, um ein Racket zu schaffen, das Spaß bringt ein leichter und fehlerverzeihender Rahmen macht diesen Schläger ideal für Spieler, die das Spiel gerade erst lernen, oder für fortgeschrittene Spieler hole dir den BOOM TEAM L, um deine Leistung und dein Selbstvertrauen zu steigern der Spaß hört nie auf explosive Power für neue und fortgeschrittene Spieler sensationelles Gefühl fehlerverzeihender Rahmen für zusätzliche Spielbarkeit neue Schlägerform Boom Team L - Details Kopfgröße: 690cm2/ 107in2 Gewicht: 260 Gramm (unbesaitet) Länge: 68,5cm/ 27in Balance: 34cm/ 0,3 in HL Rahmenprofil: 26mm Besaitungsbild: 16x19 CPI: Konstruktion: Graphene Inside Griffband: Hydrosorb Pro Modell 2022/2023
Preis: 119.90 € | Versand*: 5.50 € -
Dunlop Tennisschläger LX Team 700 107in/270g/Komfort 2024 blaugrau - besaitet -
erhöhe deine Schlagkraft der LX Team 700 verfügt über einen größeren Schlägerkopf für mehr Schlagkraft der größere Sweetspot macht Deine Schläge komfortabler und schonender für Deinen Arm LX Team 700 - Details Kopfgröße: 690cm2/ 107in2 Gewicht: 270 Gramm (unbesaitet) Länge: 68,6cm/ 27in Balance: 34cm Rahmenprofil: 23-27-23mm Besaitungbild: 16x19 RA-Wert: Modell 2024/2025
Preis: 94.90 € | Versand*: 5.50 €
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Welche Eigenschaften sollten Athletikkleidung haben, um die Leistung und den Komfort beim Training oder Wettkampf zu optimieren?
Athletikkleidung sollte atmungsaktiv sein, um Schweiß abzuleiten und die Körpertemperatur zu regulieren. Sie sollte auch flexibel und bequem sein, um optimale Bewegungsfreiheit zu ermöglichen. Zudem ist es wichtig, dass die Kleidung gut sitzt und nicht scheuert, um Reibung und Verletzungen zu vermeiden.
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Welche Eigenschaften sollten Sportunterwäsche haben, um maximalen Komfort und Unterstützung beim Training zu bieten?
Sportunterwäsche sollte aus atmungsaktivem Material bestehen, um Schweiß schnell abzuleiten und die Haut trocken zu halten. Sie sollte eine gute Passform haben, um Bewegungsfreiheit zu gewährleisten und Reibung zu vermeiden. Zudem ist eine nahtlose Verarbeitung wichtig, um Druckstellen zu vermeiden und maximalen Komfort zu bieten.
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Welche Eigenschaften sollte eine gute Sportbrille haben, um optimalen Schutz und Komfort beim Training oder Wettkampf zu gewährleisten?
Eine gute Sportbrille sollte leicht und bequem sein, um nicht zu stören während des Trainings oder Wettkampfs. Sie sollte über polarisierte Gläser verfügen, um Blendungen zu reduzieren und die Sicht zu verbessern. Außerdem sollte sie bruchsicher sein, um die Augen vor Verletzungen zu schützen.
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Welche Eigenschaften sollte ein ideales Sportdress haben, um optimale Leistung und Komfort beim Training oder Wettkampf zu gewährleisten?
Ein ideales Sportdress sollte aus atmungsaktiven Materialien bestehen, um Schweiß schnell abzuleiten und die Haut trocken zu halten. Zudem sollte es eine gute Passform haben, um optimale Bewegungsfreiheit zu ermöglichen. Zusätzlich sollte es leicht und bequem sein, um den Tragekomfort während des Trainings oder Wettkampfs zu erhöhen.
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